Gesundheitscoaching

Was hilft Ihnen dabei, das zu tun,
was gut für Sie ist?

Gesundheit kann Lebensgefühl, Selbstermächtigung und Lebenssinn sein.

Sie kann aber auch mit Selbstoptimierung, Stress und Angst vor Erkrankungen verbunden sein.

Wenn wir lernen, unsere Gesundheit selbst zu gestalten, liegt in ihr eine große Ressource, um unser Leben lebenswert zu machen.

Gesundheit ist so vielfältig, wie die Menschen selbst.

Ob Sie Gewicht verlieren oder zunehmen möchten, einen guten Umgang mit einer Erkrankung finden wollen, nach mehr Leichtigkeit im Leben streben, vor einer wichtigen Entscheidung stehen oder Lösungen für Konflikte in Ihrem beruflichen oder familiären Alltag finden möchten:

All diese Themen können Themen der Gesundheit sein. Ihrer eigenen persönlichen Gesundheit. Und damit ist auch Ihr Weg zur Gesundheit persönlich, individuell und etwas Besonderes.

Kosten für das Gesundheitscoaching

Das ist Ihnen ihre Gesundheit wert: Die Kosten für alle Coachings liegen bei 100€ je 60 Minuten – auch wenn Sie mit mehreren Personen erscheinen.

Personen, die sich in der Ausbildung und im Studium befinden, Empfänger*innen von Bürgergeld oder in finanziell prekären Lagen können vergünstigt an den Beratungen teilnehmen oder eine Ratenzahlung in Anspruch nehmen.

Sprechen Sie mich gerne an, damit wir eine Lösung für Sie finden können!

Kostenbeteiligung durch die Krankenkasse

Für das Lebensstilcoaching und das Ernährungscoaching kommt eine Unterstützung der Krankenkassen infrage (siehe Ernährungstherapie nach §43a SGB V).

Coaching auch online

Wenn Sie nicht vor Ort sind, wenn es mal schnell gehen muss, es also gute Gründe gibt, nicht das Haus zu verlassen, kann sinnvoll und nötig sein, Beratungen auch online stattfinden zu lassen. Sprechen Sie mich gerne darauf an!

Soll ich allein oder mit anderen
zum Coaching kommen?

Die eigene Gesundheit ist für viele ein sehr persönliches Thema.

Gleichzeitig entstehen Verhaltensweisen und Gewohnheiten – genauso wie Ideen für Veränderungsmöglichkeiten – im Zusammenspiel mit anderen. Und den meisten Menschen fällt es auch leichter, etwas zu verändern, wenn sie von anderen unterstützt werden.

Deshalb entscheiden Sie, ob Sie das Gesundheitscoaching (zunächst) allein wahrnehmen und ob bzw. wann Sie weitere Personen, wie zum Beispiel Ihre*n (Ehe-) Partner*in, Familienmitglieder oder Freund*innen, mitbringen und beteiligen möchten.

Dabei ist es mir ein wichtiges Anliegen, diese gleichwertig in den Coaching Prozess zu integrieren, sodass Sie alle einen persönlichen Mehrwert aus den Sitzungen mitnehmen. Manchmal gehen wir dann auch gemeinsam völlig neue Wege und nehmen Perspektiven ein, an die wir vorher noch gar nicht haben denken können.

Welch Bereicherung!