In Trainings und Workshop rund um das Thema Gesundheit arbeite ich stets bedürfnis- und erwartungsorientiert, interaktiv und habe immer Ihr persönliches Erlebnis im Fokus.
Dabei ist es mir wichtig, die Inhalte und den Ablauf maßgeschneidert und passgenau auf die Teilnehmenden der Gruppe – aber immer mit wissenschaftlicher Grundlage – zu gestalten.
Denn auch wenn Gesundheit ein ziemlich individuelles Thema ist, weiß die Wissenschaft schon sehr genau, was uns gesund erhält.
Ich möchte Sie daran teilhaben lassen, was wir wissen, wie Verhalten entsteht und was uns daran hindern kann, gesund zu leben – und dann mit Ihnen gemeinsam Wege finden, dieses Wissen für Sie anwendbar zu machen. In der Gruppe werden Sie gegenseitig von Ihren Erfahrungen und Ideen profitieren.
Comfort Food und Belohnungs-Essen: Emotionen beim Essen verstehen
Körpersignale verstehen und Strategien im Umgang mit Stress
Für Unternehmen, (Polizei-) Behörden und Kommunen
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Wer nicht wächst, wird kleiner
In Zusammenarbeit mit meinen Kolleg*innen biete ich Ihnen mit health.pro.fit Führungskräftecoachings und andere Leistungen zur Betrieblichen Gesundheitsförderung in Unternehmen und (Polizei-) Behörden an.
Besuchen Sie uns auf unserer Website und finden Sie das passende Angebot für sich: www.health-pro-fit.de
In kleinen und machbaren Schritten gehen wir gemeinsam in Richtung mehr Lebensqualität.
Denn der Weg zu einem gesunden Körper, einer ausgeglichenen Psyche und einem stressfreien Miteinander geht über Selbstbestimmung, Lebensfreude und Leichtigkeit. Ich freue mich auf Sie!
